Ilona Igła

Ćwiczenia somatyczne na stres, napięcia, wyczerpanie

Przeciążony układ nerwowy? Poznaj moc ćwiczeń somatycznych i odzyskaj spokój od wewnątrz

Czy zdarza ci się, że próbujesz odpocząć po długim dniu, ale ciało wciąż jest napięte, a myśli nie dają spokoju? Leżysz w łóżku, wiesz, że
Uśmiechnięta kobieta trzymająca połówkę grejpfruta na tle jasnoniebieskiego tła; zbliżenie na zdrowe zęby i owoc o intensywnym, różowym miąższu

Dieta na zdrowe zęby. Sekret zdrowej jamy ustnej tkwi w diecie

Dieta na zdrowe zęby. Dlaczego zdrowie zębów zaczyna się na talerzu Wielu osobom wydaje się, że zdrowe zęby to zasługa tylko szczotkowania, nitkowania i regularnych

Deski pełne smakowitości 50 gotowych kompozycji, które zachwycą gości i ułatwią ci serwowanie posiłków. Przystawki, kolacje i uczty Paulina Głowiak-Strzałka

Jesienna deska przekąsek – prosty sposób na efektowne spotkanie przy stole

Jesień to idealna pora, by spotkać się przy stole w ciepłej, przytulnej atmosferze. Gdy za oknem robi się chłodniej, a dni stają się coraz krótsze,

Gua Sha – starożytna metoda, która może odmienić twoje zdrowie

Gua Sha to nie tylko egzotycznie brzmiąca technika z Dalekiego Wschodu, ale przede wszystkim skuteczna metoda wspierania zdrowia, którą warto poznać i wdrożyć do swojej

Pozbądź się grzybów candida

Czy wiesz, że grzyby candida mogą być powodem wielu problemów zdrowotnych, które na pierwszy rzut oka nie mają ze sobą nic wspólnego? Od infekcji w
Zapisz się na newsletter portalu Superodzywianie.pl
Zapisz się

Podając adres e-mail, zgadzasz się na przetwarzanie danych osobowych w celach marketingowych przez Janusz Nawrocki, Białystok (15-762), ul. Antoniuk Fabryczny 55/24, który jest właścicielem m.in. tych domen. Dane będą przetwarzane w celu dostarczania Tobie naszego newslettera

Polityka prywatności i plików cookie

Zapisz się na newsletter portalu Superodzywianie.pl
Zapisz się

Podając adres e-mail, zgadzasz się na przetwarzanie danych osobowych w celach marketingowych przez Janusz Nawrocki, Białystok (15-762), ul. Antoniuk Fabryczny 55/24, który jest właścicielem m.in. tych domen. Dane będą przetwarzane w celu dostarczania Tobie naszego newslettera

Polityka prywatności i plików cookie

close-link